Ретинол retinol
Ретинол — форма витамина А и самый исследованный «рабочий» ингредиент ухода: ускоряет обновление кожи, разглаживает текстуру, работает с акне и пигментом. Требует постепенного ввода (1–2 раза в неделю на ночь) и обязательного SPF утром — кожа под ретинолом чувствительнее к солнцу. Начинать разумно с концентраций 0,1–0,3 %.
Откуда пришло
Ретиноиды пришли в косметику из дерматологии: в 1970-х их назначали от акне, а «побочкой» оказалась гладкая и ровная кожа — так родилась антивозрастная легенда, подтверждённая десятилетиями исследований. В отличие от большинства «чудо-ингредиентов» у ретинола есть серьёзная доказательная база, поэтому он десятилетиями остаётся золотым стандартом. Сегодня семейство разрослось: ретинол, ретиналь, гранактив-ретиноид, аптечные третиноин и адапален — разница в силе, скорости и раздражении.
Как применять
Осень — лучший сезон для старта: солнца меньше, а кожа восстанавливается после лета. Схема ввода консервативная: горошина средства 0,1–0,3 % на сухое лицо дважды в неделю, при спокойной реакции — через день, метод «сэндвича» с кремом спасает чувствительную кожу. Утром — обязательно SPF, иначе весь смысл теряется. Первые недели возможны сухость и шелушение — это нормальный путь, а не «не подошло». Цена входа демократичная: рабочие сыворотки есть от 800–1 500 ₽. Подробная схема ввода по неделям — в статье «Ретинол: с чего начать», а про то, почему SPF нужен и осенью, — в разборе про санскрин.
С чем путают
- Ретиналь
- ретиноиды (общее семейство)
- бакучиол
